Idées menus

Cuisson légumes 12mn au cookeo

Méli-Mélo cru

Mélanger des courgettes, du radis noir, du chou rouge et des carottes râpés, de l'ail émincé, des graines de sésame et coriandre. Faire une sauce huile de sésame-vinaigre de Xérès.   

 

Recette IG bas repas du déjeuner

 

Idée menu IG BAS (Isabelle minceur)

Jambon de poulet recette Isabelle Minceur