J'ai quelques kilos à perdre, seulement deux .... dizaines :)

Quelques kilos à perdre... Une lassitude du régime hypocaloriques que je n'arrive plus à tenir, une exaspération de l'effet Yoyo. 

Changement de stratégie, je modifie durablement la façon de m'alimenter, de nous alimenter. Cette fois-ci, au quotidien, j'ajouterai de nouvelles habitudes, des petites astuces qui naturellement, mises bout à bout devraient sainement, sans frustration et avec gourmandise m'aider à atteindre mon poids de forme.

Let's see how it goes !